Coaching

Zielgruppe

Als Fachpsychologin für Neuropsychologie mit langjähriger Berufserfahrung und entsprechendem Fachwissen in diesem Bereich richtet sich mein Beratungsangebot in erster Linie an Personen

mit ADHS im Erwachsenenalter (mit besonderer Expertise für Frauen mit ADHS)
nach Hirnverletzungen (u.a. Schlaganfälle, Schädelhirntraumata)
mit Hirntumoren
mit entzündlichen ZNS-Erkrankungen (u.a. Multiple Sklerose)
mit neurodegenerativen Erkrankungen (u.a. Alzheimer, Parkinson) sowie Angehörige von Patient:innen mit Demenz
mit einem Interesse an Healthy Aging / Demenzprävention

Natürlich dürfen sich auch alle andern, die sich durch mein Angebot angesprochen fühlen, gerne bei mir melden. Wir werden gemeinsam entscheiden, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.

Inhalt & Arbeitsweise

ADHS-Coaching

ADHS wird in meinen Coachings nicht als ein zu lösendes Problem betrachtet. Vielmehr geht es darum, Sie dabei zu unterstützen, individuelle Strategien im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln, Ressourcen zu stärken und Akzeptanz für jene Aspekte zu finden, die sich nicht verändern lassen.

Psychologische Beratung

In meiner psychologischen Beratung mit Patient:innen mit neurologischen Erkrankungen geht es um Themen wie Krankheitsverarbeitung, den Umgang mit Einschränkungen und veränderten Lebenssituationen.

Dabei arbeite ich werte- und ressourcenorientiert. Ihre Vorstellungen und Erwartungen besprechen wir zu Beginn und erarbeiten die Ziele für die Beratung zusammen. Es können abhängig von Ihren Bedürfnissen zusätzlich zu den Gesprächen neben Entspannungsverfahren (z.B. autogenes Training, progressive Muskelrelaxation) auch Techniken aus dem Bereich der Achtsamkeit, der Mindful Selfcompassion (MSC) oder dem Yoga (Atemübungen, Meditationen, Körperübungen) zum Einsatz kommen.

Healthy Aging / Demenzprävention

Coachings in diesem Bereich richten sich in erster Linie an Frauen. Wieso? Frauen leiden doppelt so häufig an Alzheimer wie Männer. Wir schauen spezifische Massnahmen für die Gehirngesundheit von Frauen genauer an und thematisieren u.a. die Bereiche Ernährung, Bewegung, kognitive Stimulation und Entspannung / Stressabbau.

Sollte eine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung nötig sein/werden, weise ich die Patient:innen weiter.

Kosten

Aktuell können keine neuen Patient:innen für Coachings aufgenommen werden. Ich führe eine Warteliste.

Im Einzelfall kann abgeklärt werden, ob die Kosten der (neuro-)psychologischen Beratung oder des Coachings durch eine Zusatzversicherung oder eine andere Kostenstelle (IV, Unfallversicherung) übernommen werden.

Für Selbstzahler:innen werden160.–/h verrechnet (inkl. Vor- und Nachbereitung).

Falls Sie einen finanziellen Engpass haben, dürfen Sie sich trotzdem bei mir melden. Eine gewisse Anzahl an Beratungen biete ich zu einem gemeinsam abgesprochenen Sozialtarif an.

Die Coachings finden in Aarau statt.